Body Pilates
Inizia ad Allenarti Oggi!
Corso di Pilates: è un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della riabilitazione posturale.
Gli esercizi che si eseguono sul tappetino (Pilates Mat Work) devono essere lenti, fluidi e perfettamente eseguiti, devono inoltre essere abbinati ad una corretta respirazione.
Il corso Body Pilates è disponibile in entrambe le sedi, sia a Conegliano che a Vittorio Veneto.
LIVELLI: Principianti/Tutti
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Orari:
| wdt_ID | Corsi | Lunedi | Martedi | Mercoledi | Giovedi | Venerdi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 23 | Sede di Conegliano | 18,45 - 19,30 19,30 - 20,15 |
18,45 - 19,30 19,30 - 20,15 |
18,00 - 18,45 | ||
| 27 | Sede di Vittorio Veneto | 18:45 - 19:30 19:40 - 20:25 20:30 - 21:15 |
18:45 - 19:30 19:40 - 20:25 20:30 - 21:15 |
18,00 - 19,00 |
||
| 28 |
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