Palestra Body Evidence
Il Power Pump è un'intensa lezione di tonificazione con l'utilizzo di un bilanciere e dei dischi più o meno pesanti per gli artri inferiori, superiori e per gli addominali. Permette di migliorare il tono muscolare e il rapporto fra masse magre e masse grasse mettendole in giusta armonia. Gli esercizi hanno un andamento progressivo, iniziando e terminando ad intensità graduali e sono volti a far lavorare sia i muscoli agonisti che gli antagonisti in armonia, in modo da non creare squilibri di carichi.
LIVELLI: Principianti/Tutti
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